Programme Intégral Mental & Corps
Si vous appreniez que votre vie peut réellement s'arranger dans tous les domaines :
santé, relations, famille, carrière, finances ? Passeriez-vous à côté d'une telle occasion ?
La méthode que j'utilise dans ma pratique est une approche intégrale : une combinaison du travail psychologique et de la thérapie corporelle qui donne des résultats réels.
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Pourquoi je travaille en même temps avec le mental et avec le corps ? Quel lien existe entre le corps et la psyché ? Quels résultats pouvez-vous avoir sur l’amélioration de votre vie quotidienne grâce à cette méthode ?
Soigner les maux du corps et
de l'esprit
Comme certains praticiens du corps, de psychologues et coachs de vie j'ai commencé à rechercher un terrain d'entente entre corps et mental. Je l'ai trouvé en analysant le lien entre les sensations du corps et les émotions, les pensées et les comportements. Les pratiques psycho-corporelles se développent car elles permettent de traiter nombre de maux du corps et de l'esprit.
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La combinaison du travail psychologique et de la thérapie corporelle donne des résultats réels dans un temps beaucoup plus court ! Quelle en est l’essence ?
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Beaucoup de nos problèmes ont des racines profondes dans l’enfance et sont donc souvent cachés « de manière fiable » dans la mémoire. Selon le psychologue et physiologue russe Ivan Setchenov, chacune de nos pensées est accompagnée d'une micro-contraction musculaire idéomotrice. La pensée colorée émotionnellement, et plus encore le stress, sont des contractions fortes.
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Ainsi, les peurs et les griefs sur les « non ! », « tu n’arriveras pas » de nos parents pendant l’enfance, demeurent dans le corps. Ils se traduisent par des crampes musculaires, des maux de tête et des problèmes psychologiques. Les interdictions et les restrictions qui nous sont imposées habitent notre corps et provoquent encore des crampes aujourd’hui. En communiquant avec son corps, il est possible de détecter et d'éliminer ces blocages.
Mon programme intégral mental
et corps
Ma pratique psycho-corporelle est un coaching de développement personnel et de bien-être, accompagné d’une pratique adaptée de psychodrame de Moreno (théâtre thérapeutique) et de yoga-massage.
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Coaching – C'est un questionnement puissant qui mène à une prise de conscience. Contrairement à la psychothérapie, le coaching ne vous plonge pas dans le passé, mais se concentre sur le présent et vous projette vers l'avenir.
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Psychodrame de Moreno – Inspiré du théâtre, le psychodrame, qui a plus de 100 ans, vient du latin et signifie « Âme en action » (Psyché - âme, drame - action). Comme une pièce de théâtre nous revivons nos scènes de vie et trouvons de nouvelles solutions. Nous laissons vivre nos émotions à travers le corps. Nous écrivons nous-même notre nouveau scénario de vie.
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Yoga-massage – Notre corps nous parle des émotions retenues et cachées (des peurs, des griefs, des colères). Il nous envoie des messages par les crampes musculaires, le manque d’énergie, les maux de tête et les problèmes dans la vie quotidienne. J'utilise ce massage, créé il y a plus de 2500 ans, pour rétablir un équilibre énergétique du corps. Enraciné dans les massages taoïstes, l'Ayurveda, le Shiatsu et le Yoga, ce système de guérison unique est une invention du médecin Indien Jiva Kumar Bhikkhu, ami et guérisseur de Bouddha. Il permet une libération des blocages émotionnels, dissimulés dans le corps.
Être conscient de ce lien évident et travailler simultanément avec l'esprit, les émotions et le corps, nous permet d'obtenir des résultats réels et de gagner du temps.
J'ai ajouté mes expertises en CONSEIL EN IMAGE pour favoriser encore plus le résultat : retrouvez la confiance et augmentez votre estime de soi ! Regardez, une "METAmorphose" dans cette vidéo.
Retrouvez votre zen-attitude, une vie paisible et épanouissante en vous faisant accompagner.
Osez ! Votre vie est entre vos mains !